Atlante dello Yoga

Atlante dello Yoga

Sono online i video tutorial dell’Atlante dello Yoga, per imparare in modo semplice e veloce tutte le posizioni Yoga grazie all’aiuto del nostro Guru. Ogni video, ha un proprio livello di difficoltà e una spiegazione sui reali benefici dello Yoga sul tuo corpo....
Lo yoga cura la scoliosi?

Lo yoga cura la scoliosi?

Se lo yoga possa curare, o meno, la scoliosi, è un argomento molto dibattuto. C’è chi sostiene che lo yoga possa aiutare a migliorare la scoliosi e chi, invece, seccamente afferma il contrario: lo yoga non cura la scoliosi! Secondo noi, il segreto dello yoga non sta...
Yoga: fatelo sul serio, ma per sport!

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O si fa sport, o si fa yoga? Falso! Lo yoga va molto d’accordo con le attività sportive e, anzi, si rivela tra i migliori alleati dello sportivo, perché può portare a interessanti miglioramenti delle performance sportive. Attività sportive che, a loro volta (anche...

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