Ustrasana – La Posizione del Cammello

Ustrasana – La Posizione del Cammello

La posizione del cammello, detta in sanscrito Ustrasana, è una posizione dello yoga che va a lavorare sul quarto chakra, ossia al chakra legato all’amore e alle relazioni. Vediamo ora insieme i benefici legati a questa posizione e come eseguirla correttamente. I...