Pavanamuktasana – la Posizione del Rilascio dei Venti

Una posizione utile contro il gonfiore addominale è la posizione del rilascio dei venti, detta Pavanamuktasana in sanscrito. Scopriamola insieme. Quali sono i benefici di Pavanamuktasana? La posizione del rilascio dei venti dona grandi benefici al nostro corpo: Aiuta a scaricare i gas dall’organismo. Contribuisce a tonificare l’addome. Massaggia tutti gli organi interni addominali, riducendo … Leggi tutto Pavanamuktasana – la Posizione del Rilascio dei Venti

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