Yoga e Meditazione al Castello

Yoga e Meditazione al Castello

Domenica 28 Aprile 2019 partecipa anche tu alla lezione di yoga e meditazione nella fantastica cornice del Parco Sempione presso il Castello Sforzesco di Milano! Il ritrovo sarà nel prato di fronte all’Arco della Pace all’interno del Parco Sempione alle...
Atlante dello Yoga

Atlante dello Yoga

Sono online i video tutorial dell’Atlante dello Yoga, per imparare in modo semplice e veloce tutte le posizioni Yoga grazie all’aiuto del nostro Guru. Ogni video, ha un proprio livello di difficoltà e una spiegazione sui reali benefici dello Yoga sul tuo corpo....
Il benessere torna in circolo

Il benessere torna in circolo

I disturbi di circolazione affliggono molte più persone di quante pensiamo, compresi i più giovani. I sintomi più diffusi sono pesantezza o formicolio agli arti inferiori e superiori, emicrania, capogiri o perdita dell’equilibrio, e le ben note vene varicose. Un...
Mens sana in corpore sano

Mens sana in corpore sano

Fin dall’antichità, l’equilibrio tra mente e corpo è stato l’ambita meta di ogni uomo desideroso di realizzarsi e di vivere la propria vita al meglio. La moderna “way of life” ci porta ad essere dei gladiatori che non combattono più tigri o leoni, ma...

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